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Pour nous c’est sport en famille et en plein air ☀️👩‍👧 Motivation ☑ Avec ma fille, le boulot etc pas facile de faire du sport ! Heureusement j’ai le programme d’entraînement de la coach @soniatlevfitness Top body challenge 1 ! Les résultats sont dingues mais surtout il ne me prends que 30 minutes par jour !!! J’ai aussi le Top body menus qui m’inspire pour des repas équilibrés pour toutes la famille, bref Sonia m’a filé le code PAREDES50 qui vous permet ...